爸爸越“用力”，孩子越疏远？“愈见南山”第五期：塑造孩子的内心力量

我们总想用“说教”来纠正孩子的行为

用“严父”的面具来树立权威

可有时候越用力

孩子离我们越远

为什么满溢的爱成了孩子的负担

为什么父亲成了家庭中的“隐形人”

这场大讲堂带你跳出“管教思维”

学会用“情感联结”代替“说教纠正”

把爱变成孩子能接收到的情感

依托“民生微实事”项目，由南山区妇女联合会与南山区关心下一代工作委员会联合主办的“南山关工托起朝阳”之“愈见南山·家庭心理健康大讲堂”第五期——“父亲如何通过情感联结，塑造孩子的内心力量”主题活动温暖开讲。

拆解父职密码

用情感联结替代说教纠正

活动首个环节，由深圳广电集团副总编、《老米说深圳》主理人米鹏民老师带来个人育儿经验分享。米老师以“普通老父亲”的身份，用一场充满情感共鸣的演讲，带现场家长走进了父亲情感联结的真实世界。

他笑言中国家庭教育中父亲的角色常被忽略，母亲承担了绝大多数责任。结合自己30余年媒体人视角与父亲角色的双重经验，他拆解了父亲在家庭中的情感坐标：从女儿小学四年级到初中毕业累计深度聊天超1000小时、面对孩子改分数时，选择“耐心引导、静候花开”，从保护孩子的自尊心、对待孩子诉求提出“绝对信任原则”（先同意后讨论），到指出青春期逆反是心理现象而非生理、AI时代应引导孩子回归教育本质。

一个多小时的分享，米老师用一个个鲜活案例告诉现场家长：父职教育的核心不在于强行纠正孩子，而在于放下“严父”面具，用信任与陪伴建立情感联结，把爱变成孩子能接收的情感。

看见—连接—行动

重塑父职教育路径

在米鹏民老师的主题讲座过后，北京大学临床心理学硕士、萨提亚模式家庭治疗师潘雪娇，与深圳市南山区南风社会工作服务社副总干事、历奇辅导倡导者及父职教育实践者李小锋加入圆桌对谈。

三人以“媒体人+心理学者+生活实践者”的互补视角，共同构建起理解父职的多维坐标系，并围绕父亲情感联结的真实困境与破局之道，在对谈中从“看见—连接—行动”三个层面展开深度对话。

第一层看见

潘雪娇老师表示，养育孩子的核心是“用人格影响人格”，父母的人格成熟度就是孩子成长的花盆，“花盆越大，孩子的根扎得越深”。她认为，父亲的“看见”对孩子有三层不可替代的价值：确认孩子的存在性安全、允许孩子接纳自身所有情绪、帮助孩子建立和权威平等相处的模式。

米鹏民老师补充道，这种“看见”不应是单向的，而应是“彼此看见”。许多父亲因创业或外派与孩子长期分离，成了“隐形人”。他对比中西方：外企高管常携全家外派，国内则多留守，加剧了父亲角色的缺失。他建议忙碌的父亲创造条件，带孩子参观办公场所、认识同事，让孩子也看见父亲，达成真诚平等的沟通。

第二层连接

李小锋老师作为9岁女孩的父亲，结合自己开展“爸爸带娃”活动的经验分享，小学阶段父亲的高质量陪伴能有效避免孩子青春期出现激烈叛逆，哪怕每天只有十几二十分钟的交流，也能建立紧密的亲子关系。他提出，父亲是孩子看世界的窗口，可以在日常工作与生活中多多陪伴孩子，填补亲子间的信息差。

第三层行动

三位嘉宾各自给出了一句给父亲们的“联结清单”——一个今天回家就能做的小动作。米鹏民老师建议“用半年到一年时间创造安全氛围，让孩子敢于在你面前放松吐槽，你只需回应‘啊、嗯；点头’”；

潘雪娇老师建议“搁置评判，带着欣赏找到孩子的一个闪光点，拍拍他的肩膀”；

李小锋老师建议家长梳理之前答应孩子却未兑现的承诺，和孩子一起计划，逐一完成。

整场对谈没有生硬地说教，而是用最真诚的专业视角，替父亲们说出了那些平时没说出口的困惑，也给出了走出困境的可行路径。

互动答疑

在随后的互动答疑环节，我们整理了家长们普遍关心的几类典型养育痛点问题，由三位嘉宾逐一拆解作答，从儿童心理发展与父职教育实践的专业视角给出权威指导。供大家参考和学习：

问：爸爸工作忙、回家就刷手机、情绪波动大，妈妈想推动爸爸参与育儿但阻力很大

米鹏民：妈妈要在孩子面前替爸爸“消火”，不要试图把爸爸改造成完美家长。帮孩子理解爸爸的工作压力和疲惫，不要形成对抗情绪。

包容比纠正更重要：“缺点不是用来改正的，缺点是用来包容的。”

潘雪娇：很多爸爸不是不愿意，而是不知道自己对孩子有多重要。妈妈需要把“爸爸很重要”这个价值观传递给爸爸。推动爸爸参与时，切忌一参与就开始挑毛病，否则爸爸会更退缩。

问：先生因事业不顺对孩子暴躁，甚至说出攻击性语言

潘雪娇：这很可能是先生重复了自己童年的创伤。妈妈可以先自己成长，用夫妻间的爱和包容慢慢引导先生。相信孩子的承受力比家长想象的更强。妈妈给予的正向支撑能帮孩子抵御部分负面伤害，不必过度焦虑。

米鹏民：相信孩子比你想象的强大。当无法立刻改变环境时，先给孩子正能量支撑，让孩子内心变得坚强。

问：两个孩子只听妈妈的话，完全不听父亲的建议

潘雪娇：“关系要在管教之前”。如果跟孩子以上对下的模式沟通，孩子到青春期后不听非常正常，因为他们需要平等和尊重。身教重于言传：自己先做到，孩子才会从你身上学到东西。

米鹏民：折叠时代，代际差异巨大。不要用自己那个时代的价值观去强行说服孩子，要更包容、更理解孩子的世界。

李小锋：孩子为什么一定要听你的？先问自己：你听孩子的吗？主动去了解孩子喜欢什么，参与进去，关系打开了，教育就好说了。

问：多孩家庭、高敏感孩子，早年当众戳破撒谎，导致孩子不愿沟通，对家长没礼貌

潘雪娇：家长不要追求做100分的完美父母，做到60分的“足够好的父母”就够了。犯错后可以向孩子展示“犯错可以调整”的榜样，这本身就是给孩子最好的解药。

米鹏民：孩子的不礼貌是一种“预防性自我保护”，是为了防止你再次触碰他的痛点。不要刻意补偿，要“假装自然”——坚持三年，回家只看他一眼、拍拍肩膀，什么都不问、不提要求。用耐心让孩子知道你只是关心他，而不是来纠正他的。

李小锋：现在孩子进入青春期，需要独立空间，这是正常现象。家长不要怕犯错，放轻松，持续用行动陪伴就好。

未来，“愈见南山·家庭心理健康大讲堂”将继续深耕家庭教育痛点，以更专业、更落地的公益活动，为家庭持续赋能，传递和谐家庭温度。

父爱，不是沉默的权威

而是并肩而坐的情感联结

摘下“严父”的面具

用拥抱存够孩子的心理能量

用包容接纳不完美

用信任唤醒内驱力

让每一个孩子

都能在父爱的土壤里

长成内心有力量的自己

（图片由受访者提供）