笃行不怠 长驰不息

体育的重要性，古今中外多有共鸣。党的二十大报告明确提出到2035年建成体育强国、健康中国的目标。2025年中央一号文件再次强调，要深入开展全民健身和爱国卫生运动。举国上下积极响应，新时代的体育强国建设硕果累累。今年，继苏超出圈后，首次由粤港澳联合举办的国家级综合性体育盛会——“湾区同心，全运同行”十五运会正在如火如荼进行。十五运处处体现出拼搏与激情，像疾风赛出速度，像雷鸣赛出气势，像阳光赛出精神。残特奥会也将于下个月上旬开幕，也必将是体育界和残疾人事业浓墨重彩的一笔。十五运，汇合的是团结拼搏的力量，凝聚的是奋勇争先的精神，表达的是再创辉煌的愿望，谱写了“一国两制”在体育领域的创新实践篇章。2025深圳健康活动月暨深圳市爱卫会健康公益宣传活动在深圳大学举办，我在致辞中进一步号召大家“健康体重，一起行动”。火热盛夏，金秋送爽，今年关于体育的话题持续升温。

而在诸多体育运动中，跑步似乎是最简单的。当你脑海中闪过跑步的念头，身体就可以像拥有这个词语的含义一样运动起来。无需额外成本，无需同行合作，只要有鞋在脚，即可出门奔跑。实际上，人类的奔跑基因本就根植于天生的血脉之中。当远古先民以奔逐追捕猎物，在荒原上踏出文明最初的星火；当夸父以双足为犁追逐光明，在大地上划开一道灼热而执拗的深痕。我们便知：夸父逐日虽未竟其志，却在每个中华儿女的灵魂深处埋下了奔逐不息的火种。

我的奔跑足迹始于儿时在绍兴农村石板路的追逐玩闹。青苔微滑，纸鸢引路，汗湿的掌心似能抓住疾风。到中学时期，在师友影响下，我开始形成每天跑步锻炼的习惯，并坚持至今。现在不管出差出国，不管酷热严寒，我依然每天跑步，在奔跑时，我背书、明理、自省、沉淀；在疾行中，我听风、观云、破雾、见心。从求学时独自一人碾碎校园跑道的晨霜，到后来在深大阳光跑团为万千学子领航；从囿于百米跑道周而复始的循环，到跨越山海经纬、拥抱大洲季风的浩瀚。不觉间，我的半生已足够写成一首奔跑的叙事长诗。

其实，每个人都有自己的一首奔跑叙事长诗。从儿时街巷间的奔逐嬉戏，到求学时校园跑道上的百米冲刺；从工作后西装革履与通勤钟点的偶然角逐，到暮年白发与晨曦的每日竞速。我们迈步奔跑的喘息，皆成叩问生命的韵脚。我们足下延伸的轨迹，都是献给大地的诗行。这首诗回赠我们的，则是由身至心的丰厚宝藏。

跑步，为我们淬炼着内在觉醒的自奋之蹄。无需尘世扬鞭，步履已点燃生生不息的内燃引擎。对不少人来说，跑步尤其长跑是艰难的。难在起跑易生退意，才开跑一段便想放弃。当你的人生长跑与气喘吁吁不期而遇时，不要轻易收起迈开的双腿。咬咬牙，撑过去，也许美景就在不远的前方。跑步的过程，其实是学会与自己的惰性谈判的过程。更难在途中又逢坎坷，一旦遇阻便想就此躺平。人生的跑道并非处处平坦的通途，总会偶遇曲折，或经风雨，或临艰险。然而，外在桎梏或许能在人生跑道中设下重重关卡，却终究挡不住内在信念如江河奔涌。“小西天封不了真大圣，浪浪山困不住志高人。”与其在仰望远山的焦虑与自叹不如中消耗心力，不如勇敢踏出奔跑前进的第一步，跨过一石是一石，跑过一道是一道。一山又一山，山山相连；一程又一程，程程跋涉。奔腾不息的我们，终将千山过尽，迎来万里星辰。

跑步，为我们涵养着外察天地的拓荒之蹄。无需笔墨勾勒，步履已自拓山河万象的深境。用身体丈量世界，以脚步绘制认知。

疾驰的步履，总要比缓行的足迹拓开更多世界的棱角，丈量更远的大地半径。当我们迈开脚步奔跑，迎面而来的风声会裹挟着大自然的心跳，涌入耳畔；当我们迈开脚步奔跑，不期而遇的人间百态会无声勾勒出当代社会的肌理；当我们迈开脚步奔跑，时间的重量、生命的价值与自我的疆域，便在疾行中愈发清晰。脚步不停，感悟不息。奔跑，最终让我们在律动中，听见内心最真实的声音，触摸存在的意义。

跑步，更为时代凝聚着群奔成雷的万钧之势。无需号角催征，众足已掀起排山倒海的时代洪流。每一个中华儿女奔跑的身影，皆是新中国从奋力追赶时代到昂首引领时代的缩影。每一个奔跑的中华儿女，最终汇聚成一个奔跑的新中国。新中国成立初期“白手起家，蓄势迸发”的拼劲，恰似奔跑中从零起步的躬身起跑，积蓄着开天辟地的磅礴力量。社会主义建设时期“砥砺奋进，百折不挠”的韧劲，恰似奔跑中攻坚克难的逆风提速，锤炼着矢志不渝的坚定步伐。改革开放新时期“敢闯敢试，锐意突破”的闯劲，恰似奔跑中弯道超车的关键一跃，迸发着破茧而出的澎湃动能。中国特色社会主义新时代“敢为人先，勇立潮头”的锐气，恰似奔跑中奋楫争先的全力冲刺，激荡着一往无前的决胜伟力。从起跑追赶，到提速并跑，再到领跑超越，跑步这项运动已然成为当代中国砥砺奋斗精神、矢志走在时代前列的生动写照。

奔跑吧，跑者无疆，路自成诗。路从脚下跨过，我们的未来却在奔跑中无限延伸。

（作者：李永华，深圳大学副校长，教授，博士生导师）