见圳客户端·深圳新闻网6月10日讯（记者 郑瑞欣 通讯员 陈燕婷 柯遵群）6月6日，在观澜街道活力资金的支持下，桂香社区星花居委会联合桂香党群服务中心开展线上健身操活动，为辖区舞蹈爱好者提供一个学习的平台。活动吸引了50多名社区居民参加，线上健身操受到一致好评。
据了解，此次线上健身操活动共有10节，将由社区心园舞蹈队领队吴小丹作为本次活动的老师，采取抖音直播和微信视频的方式教学，学员学习后自行练习，随后把学习成果通过视频拍摄发到微信群打卡，最后由吴老师给学员进行点评，坚持打卡5次以上的学员将会得到防疫小礼包。
第一节直播课主要分为运动前拉伸、热身操、《怎么爱你都不够》教学分解以及练习三部分。运动拉伸是运动前简单活动，以免运动过程中肌肉拉伤。热身操主要是让身体微微出汗，让肌肉运动起来。吴老师提醒学员：“所有的动作请大家量力而行，我们的目的是快乐健身。”
桂香社区相关负责人表示，开展线上健身操活动，不但让社区居民朋友在家庭与工作之外找到放松的方式，而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，活动结束后也能自我保健，共同打造活力社区。吴小丹表示，直播教学，走进社区，宅家也能运动起来，直播时的完整示范加上详细分步讲解，让社区广大爱舞者轻松学会保健操。参与此次活动的吴姐说：“跳了几次健身操感觉很舒服，喜欢这种运动，每堂课都收获满满。”