本节目整合了科学的心理健康知识、自我防护方法，针对此次疫情提供操作性强、简单有效的心理减压技术，供一线防疫工作人员、广大市民群众等不同群体参考，让大家了解专业知识、掌握科学方法、保持心理健康，万众一心夺取疫情防控的最后胜利。 “安心手册”音频版共有18集，根据内容共分为安全感、平静感、效能感、心理减压技术等篇章，部分篇章内容如下。 直接扫描下方二维码 就可以开始收听“安心电波” 声援抗疫，圳在行动！
[见圳客户端、深圳新闻网编辑：战旗]
本节目整合了科学的心理健康知识、自我防护方法，针对此次疫情提供操作性强、简单有效的心理减压技术，供一线防疫工作人员、广大市民群众等不同群体参考，让大家了解专业知识、掌握科学方法、保持心理健康，万众一心夺取疫情防控的最后胜利。 “安心手册”音频版共有18集，根据内容共分为安全感、平静感、效能感、心理减压技术等篇章，部分篇章内容如下。 直接扫描下方二维码 就可以开始收听“安心电波” 声援抗疫，圳在行动！