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解救“低头族”!龙岗区骨科医院康复团队开展颈椎病防治讲座

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解救“低头族”!龙岗区骨科医院康复团队开展颈椎病防治讲座

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10月20日,由龙岗区卫生健康局主办,龙岗区健康科普达人宣讲——龙岗区骨科医院专场——“解救低头族,远离颈椎病”,为主题健康科普讲座在深圳书城龙岗城举行。


见圳客户端、深圳新闻网10月22日讯(见圳客户端、深圳新闻网记者张凡通讯员张宏宇黄燕辉)低头看手机,长时间看电脑、电子设备已经占据了我们大部分的时间,互联网时代下“低头族”越来越多,颈椎病悄然来袭,你能及时发现吗?

10月20日,由龙岗区卫生健康局主办,龙岗区健康科普达人宣讲——龙岗区骨科医院专场——“解救低头族,远离颈椎病”,为主题健康科普讲座在深圳书城龙岗城举行,骨科医院康复科闵水平教授围绕颈椎病的治疗、预防与保健的内容讲解,提高了市民预防颈椎病的意识。

当日,深圳市龙岗区骨科医院闵水平教授,分别从颈椎病临床表现、临床分类、病理表现、检查及治疗方法等方面,深入浅出地向大家娓娓道来颈椎病的那些事,语言风趣,引人入胜。究竟哪些症状是颈椎病在作怪?"颈椎病复杂多样还具有伪装性。"闵水平教授引用一个个颈椎病危害的真实案例,让大家摆正对颈椎病的认识,避免走入诊断和治疗的误区。

"如何从日常习惯中预防和调治颈椎病"是讲座中的高潮部分。日常站、坐、行、睡,都可能因姿势不良引发颈椎病痛,闵水平教授现场为大家支招,不要久坐不动,多做颈椎健康操,多食用含钙食物,要正确选择合适枕头。随后,闵水平教授现场带领大家学习颈椎放松操,缓解颈椎压力的舒缓动作备受市民欢迎。

一名从事办公室工作的年轻女士告诉小编,能听一场科普健康讲座是福利,今天受益匪浅,回去她要好好和家人分享颈椎放松操,解救低头族的我们。

在讲座结束后闵教授进行面诊环节,现场为大家提供免费诊疗、中医推拿、颈腰椎检查,有不少市民早早排队等候。该活动倡导健康积极的生活方式,专业丰富的内容获得到市民一致好评。


[见圳客户端、深圳新闻网编辑:黄琬婷]