深圳新闻网10月8日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 邓涛 通讯员 邱艳霞）高血压是最常见的慢性病之一，是诱发心脏病、脑卒中、肾病疾病最重要的危险因素。今年10月8日是第22个“全国高血压日”，中山大学附属第八医院开展了“18岁以上知晓血压”主题系列活动。该院副院长、高血压专科主任黄辉教授等专家团通过开展高血压防治健康教育、科普讲座和高血压专家义诊等活动，倡导18岁及以上成人定期自我监测血压，在日常生活中控制高血压危险因素，指导群众做好自我血压监测和管理，切实提高高血压疾病的知晓率，促使治疗率以及控制率不断提高。
据统计，2018年中国心血管病报告显示我国高血压患病率为23．2％，患病人数高达2．7亿，治疗过程给患者家庭带来了不小了精神和经济负担，但与高患病率相比，高血压知晓率、治疗率、控制率仍相对较低。为此，中大八院“18岁以上知晓血压”主题系列活动首先由黄辉教授进行题为“知晓您的血压”的主题讲座。
黄辉教授系统全面讲解了“什么是高血压”，深入浅出地分析长期高血压所带来的心脏、脑血管、肾脏等多器官的损害。他还介绍了高血压这一“无形杀手”何时需要治疗及治疗目标，并对常见的高血压服药误区进行了讲解。整场讲座形象生动、贴近生活，提高了市民对高血压的认识，消除了高血压患者在治疗中的一些疑虑。
心内科护士周文娟从护理的角度出发，介绍了高血压患者日常生活中应该注意的事项。她告诉患者，要重视健康饮食，低盐，适当补充富含钾、钙的食物，少食多餐，同时严格戒烟限酒，保持理想的体质指数（控制ＢＭＩ及腹围），进行规律运动，选择合适的血压计、规律测量血压等正确开展家庭血压监测、定期检测评估。
此外，当天的义诊活动现场也吸引了不少市民。来自中大八院心血管内科的专家们耐心地为每一位来诊患者测量血压、答疑解惑，并根据患者实际情况制定治疗方案及建议，深受患者及家属好评。