贪凉又贪靓当心患上“空调腿”
http://www.sznews.com 2010-07-26 09:49 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
记者采访发现，多数读者对“空调腿”并不了解，对长时间呆在空调下的危害不清楚。读者冯先生对记者说，“在空调下工作或学习，图的就是凉快。有时腿脚会出现疼痛的症状，但不知道是‘空调腿’。”当记者说起长时间在空调下工作的危害后，冯先生表示：“以后还真得注意，为贪凉快，年纪轻轻就得关节病，不划算。”
在南山科技园上班的吴小姐介绍说，自己以前没想到吹空调也能吹出病，结果成了“空调腿”的受害者。“现在上班，我基本上不敢穿裙子了，偶尔穿裙子，也会在腿上盖件衣服保暖。”
避免空调凉风直吹腿部
市中医院骨二科主任曹亚飞博士介绍说，冷气密度大易下沉，在开空调冷气时，上热下冷，接近地面的空气温度最低。人们长时间在空调房内工作，双腿处于低温中，血管收缩，血液循环变差。尤其是一些年轻女性，为贪图漂亮经常穿着短裙，让双腿暴露在冷气中，双膝受凉，很容易出现双腿酸痛、肿胀等症状，进而引发膝关节滑囊炎、滑膜炎以及腿部肌肉因受冷而产生的痉挛症状，也就是人们常说的“空调腿”。
曹亚飞博士建议，空调温度不要调得太低，二十六七摄氏度为宜。要避免空调凉风直吹腿部。不要长时间呆在低温的空调房内。如实在是无法避免，可以选择穿长裤或在腿部盖件衣服、披肩之类的东西保护膝关节，避免受凉。当在室内感觉有凉意时，应站起来活动一下四肢和躯体，以加速血液循环。下班回家后，先洗个温水澡，自行按摩一下膝关节，也会有所帮助。
来源： 深圳新闻网-深圳特区报 编辑： 申文峰
