准妈妈应注意些啥？

http://www.sznews.com   2009-05-27 10:22  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

轻松上班、补充营养、防止电脑辐射、怀孕7个月后不能熬夜

深圳新闻网讯 准妈妈该如何安排工作？妇产科医生表示，准妈妈不能像以前一样承担任何事务，但也并非什么事都不能做，只要工作中注意不要过度劳累，做些力所能及的事还是可以的。

区计生中心妇产科专家表示，女性怀孕后，没有特殊情况不应排斥工作。因为，工作可以转移注意力，避免准妈妈胡思乱想，造成不必要的心理压力。怀孕早期，准妈妈要注意避免接触复印机等辐射较强的设备、毒化学物质及放射线。如果妊娠反应严重，则不应坚持工作，要适当休息，以免影响胎儿发育。

专家称，孕中期，胎儿发育迅速，营养需求大，母体消耗大，工作期间要及时补充营养。孕晚期，胎宝贝日渐成熟，体重迅速增长，行动不方便，一般双下肢都会浮肿。如果这时仍坚持工作，要注意留出时间抬高下肢，并做适当按摩。如果工作安排需要值夜班，怀孕7个月后应不再上夜班了，避免夜里惊醒等不良刺激造成早产。

■本报记者 黄芳 通讯员 施晶瑾

来源： 深圳新闻网-宝安日报  编辑： 邓丽